第4章青云山脉
徐青藤看过《龙蛇演义》,武术班的老师也说‘桩功马步是功夫的根基’
所以练拳的第一步,就是要站桩,扎马步
“劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊背……”徐青藤的脑海中,浮现一幕幕《太极拳桩功》的影像
身体自然站立,天然抱成一个圆,脚底五指抓地,浑身崩成一股劲,随着呼吸吐纳,姿势也一起一伏
第4章青云山脉
优穴攻略系统:54你的女友我才不碰 发表于 2021-11-10 18:24:53徐青藤看过《龙蛇演义》,武术班的老师也说‘桩功马步是功夫的根基’
快穿之被攻略(1v1、np、bg、gl):世界二,结局 发表于 2022-06-27 00:21:00所以练拳的第一步,就是要站桩,扎马步
陛下坚强(1v2)(小妈+伪骨科):36终章-落定 发表于 2022-05-02 01:04:41“劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊背……”徐青藤的脑海中,浮现一幕幕《太极拳桩功》的影像
【H】青伤:第二十七章同性爱爱 发表于 2023-04-15 09:16:00身体自然站立,天然抱成一个圆,脚底五指抓地,浑身崩成一股劲,随着呼吸吐纳,姿势也一起一伏
肉体之欲:第四十一章要生宝宝 发表于 2023-06-24 01:59:00